2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
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1036 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı, Zeytin. 昼食: Çavdar Ekmeği, Cacık, Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Eti Tutku, Yeşil Çay. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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