2016年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
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2486 kcal
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脂質: 94.69g | たんぱく質: 207.29g | 炭水化物: 196.66g.
朝食: Myprotein Vegan Blend, Paulus Beerenobstteller, Kölln Haferflocken. 昼食: Birnen, Kokosöl, Ei Levi, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Banane, Äpfel, Magerquark, ültje Erdnuss Creme Crunchy. 軽食/その他: Myprotein Vegan Blend. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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