2016年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
|
821 kcal
|
脂質: 24.57g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Lachsfilet, Marbertz Sovitalbrot. 昼食: Karpfen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karpfen. 軽食/その他: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Banane. もっと...
|
|
2191 kcal
|
運動:
ショッピング - 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|