2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
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821 kcal
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脂質: 24.57g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Lachsfilet, Marbertz Sovitalbrot. 昼食: Karpfen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karpfen. 軽食/その他: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Banane. もっと...
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2191 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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