2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
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3039 kcal
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脂質: 186.78g | たんぱく質: 118.16g | 炭水化物: 219.39g.
朝食: Aldi Salami, Margarine, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Milka Schoko & Keks, Storck Knoppers, Kinder Milchschnitte. 夕食: Butter, Milbona Saure Sahne, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Aldi Rinderfilet. 軽食/その他: Merci Schokolade. もっと...
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2430 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 57 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 6 分, 休憩 - 13 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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