2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
|
1177 kcal
|
脂質: 21.72g | たんぱく質: 175.41g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 昼食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 夕食: Сибирская Клетчатка Очищающая, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|