2011年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.9 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 13日:
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943 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 113.67g.
朝食: Bottled Water, Fully Cooked Sausage Patties, Egg White. 昼食: Chicken Chow Mein, Pork Fried Rice, Diet Citrus Green Tea. 夕食: Carrots (Frozen), Seasoned Rice with Blackeye Peas, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Shake 'n Bake Extra Crispy. 軽食/その他: Strawberries with Sugar, Chex Mix Bold Party Blend. もっと...
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体重に変化ありません
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