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No change.
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111.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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1852 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 110.34g | 炭水化物: 241.77g.
朝食: Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Coffee. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Spinach, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, American Cheese, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Red Delicious Apples, Mayonnaise. 夕食: Chili Con Carne with Beans, Brown Rice. 軽食/その他: Apples, Cheerios. もっと...
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4011 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 5 時間, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, ベースボール (Baseball) - 1 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 15 分, 読む - 1 時間, 座る - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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