2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
|
816 kcal
|
脂質: 37.34g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 64.64g.
朝食: Café, Maçã, Café com Leite Desnatado. 昼食: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Costa Sul Kani Kama, Brócolis, Palmito, Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Seara Peito de Frango Ao Molho com Catupiry e Vegetais, Tapioca. 軽食/その他: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|