2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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1057 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Piraquê Cream Crackers Integral, Café com Açúcar. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral, Clara de Ovo, Melancia, Tomates Cereja. 夕食: Marilan Bolacha de Maizena, Panquecas Simples, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Vida Boa Grãos de Chia, Banana Prata, Sadia Presunto Fatiado, Hershey's Barra de Cereal Light Morango. もっと...
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3445 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 39 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 浴びる - 20 分, テレビで見る - 3 時間, 座る - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 6 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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