2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1742 kcal
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脂質: 93.82g | たんぱく質: 61.94g | 炭水化物: 135.71g.
朝食: Koffie, Groene Thee. 昼食: Pickwick Earl Grey, Saucijzenbroodje. 夕食: Witte Tafelwijn, AH Italiaanse Risotto Funghi, AH Penne Rigate, Delicieux Kipfilet met Pesto en Pijnboompitten, Lasagne met Vlees. 軽食/その他: Turks Brood, Yoghurt (Mager), Feta Kaas, Groene Olijven, Gevulde Paprika, Dr. Oetker Monchoutaart, Bonbon. もっと...
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2490 kcal
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運動:
バイト - 2 時間, 家事 - 2 時間, 料理 - 6 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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