2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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1501 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 225.02g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. 昼食: Bonduelle Salade de Pâtes Tomates, Poivrons et Poulet Grillé, Mangues. 夕食: Pomme, Baguette, Oeuf (Entier), Auchan Comté, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. 軽食/その他: St Michel Galettes Tout au Beurre, Senseo Chocobreak, Vichy Pastille Menthe. もっと...
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1850 kcal
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運動:
運転 - 15 分, デスクワーク - 7 時間 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 2 時間, 浴びる - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 5 分, 立つ - 20 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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