2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
|
1358 kcal
|
脂質: 50.17g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 150.44g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Nature's Three Berries, Coffee, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Whole Foods Market Stevia, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Tim's Wasabi Cascade Style Potato Chips, Kraft Caesar Vinaigrette with Parmesan Dressing & Marinade, Dole Spring Mix Salad, Marketside Turkey & Bacon Club Wrap. 夕食: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar. 軽食/その他: Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|