2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
|
730 kcal
|
脂質: 37.78g | たんぱく質: 41.55g | 炭水化物: 58.92g.
朝食: Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Велком Сосиски Баварские, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Пит-Продукт Сосиска N1, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Творог, Творог. もっと...
|
|
3259 kcal
|
運動:
掃除 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 42 分, 休憩 - 12 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|