2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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1500 kcal
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脂質: 41.96g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 227.98g.
朝食: Sucre, Café. 昼食: Prêt à Manger Soupe Poulet Brocolis. 夕食: Planet Sushi Sushi Crevette, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Shop Soupe Miso, Sushi Shop Maki Saumon, Sushi Shop California Roll, Sushi Shop Sushi Saumon. 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Picard Chips aux Crevettes. もっと...
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2150 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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