2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
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1347 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 189.49g.
朝食: DIA Rosquillas con Azucar, Café Espresso, Azúcar, DIA Yogur Bifidus, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Arroz con Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Fresas, Plátano, Setas, Lomo de Cerdo. 軽食/その他: Café con Leche, Azúcar Morena, Café con Leche, Azúcar Morena. もっと...
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1690 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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