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Difficile cette semaine, j'ai craqué mais j'ai eu de la chance, chaque jour cela ne depassait pas le nombre de calories que je me laisse OUF (peut etre qu'a force j'arrive à me faire une idées des ingrédients et donc calories présent a l'oeil). Le sucré me manque de crois ^^".
A part ca, je n'ai plus l'impression de faire un régime. Je m'habitue à mon alimentation, au nombre de calorie que je m'autorise par jour et je n'ai plus besoin de venir voir à chaque fois a quoi correspond quel aliment. Tant mieux ! Ca veux dire que lorsque j'aurais atteint le poids que je veux je n'aurais pas de mal à y rester =).
Ah et mon BION3 c'est la vie ! Un peu cher (mais bon 14€ par mois ca va) mais efficace !
Bon sinon, on continue les abdos et les pompes je pense que ca aide !
Par contre avec le boulot je n'ai pas le temps de faire de la corde a sauter u_u.
Mais je suis motivé, septembre je m'inscris au yoga, et dès que j'ai m paye j'achete la kinect pour ma xbox360, je pousse les meubles et je vais danser o/
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95.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.8 kg減量中
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