2016年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 25日:
|
3220 kcal
|
脂質: 182.81g | たんぱく質: 159.64g | 炭水化物: 233.98g.
朝食: Butter, Ja! Deutscher Gouda, Aldi American Sandwich Weizen. 昼食: Wikinger Schaumwaffeln, Aldi Putenschnitzel, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Butter, Rote Paprika, Champignons Frisch. 夕食: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. 軽食/その他: Milka Toffee Ganznuss. もっと...
|
|
2349 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|