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Taniatorres
日記
2016年 04月 24日
Taniatorresの日記, 2016年 04月 24日
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2016年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.2 kg
これまでの減量分:
1.5 kg
.
残り:
6.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 04月 24日:
63 kcal
脂質: 0.33g | たんぱく質: 1.94g | 炭水化物: 14.88g.
朝食:
Karo Maple Light, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico.
もっと...
1931 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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