2016年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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1318 kcal
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脂質: 32.64g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 189.94g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Queijo Cottage (sem Gordura), Frimesa Leite Desnatado, Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 昼食: Coxa de Frango, Alface, Cebolas, Vagem. 夕食: Risoto de Funghi. 軽食/その他: Banana, Torta de Banana, Goji Berry. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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