2016年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 24日:
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2776 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 200.70g | 炭水化物: 341.76g.
朝食: Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Alface, Egg White, Egg, Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Alface, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Clara de Ovo, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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