2016年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.6 kg これまでの減量分: 11.4 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

909 kcal 脂質: 49.41g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 78.15g.   朝食: Mais, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker, Käsekuchen. 夕食: Okroschka. もっと...
2142 kcal 運動: 家事 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Olga Urbanの体重の記録


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