2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
|
2109 kcal
|
脂質: 67.34g | たんぱく質: 150.39g | 炭水化物: 228.96g.
朝食: Queso Oaxaca, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Herdez Granos de Elote, Tyson Nuggets de Pollo, Pepino (Pelado), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|