2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1600 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Благода Творог Крестьянский 12%, Вода, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Помидор Соленый, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. 夕食: Чай с Молоком, Апельсин, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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