|
dün bir tane profiterol yemeseydim iyiydi!
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
|
1681 kcal
|
脂質: 82.00g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 175.74g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı. 昼食: Mevsim Salata, Dost Ayran, Kıymalı Pide. 夕食: Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yayla Çorbası. 軽食/その他: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kurutulmuş Elma. もっと...
|
体重に変化ありません
|