2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1236 kcal
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脂質: 79.18g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 61.59g.
朝食: Great Value Half & Half, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. 昼食: Country Crock Shedd's Spread Original, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Sweet Pickle Relish, Chicken (Skin Not Eaten), Strawberries, Garlic Caesar Dressing. 夕食: DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Great Value All Natural Sour Cream, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Bob's Red Mill Flax Seed, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Bottled Water Unsweetened, Bottled Water Unsweetened. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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