2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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2340 kcal
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脂質: 101.22g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 263.65g.
朝食: Primo Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè. 昼食: Granarolo Stracchino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Integrale. 夕食: Prosciutto Crudo, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini, Pizza Prosciutto e Funghi. 軽食/その他: Hero Muesly Cioccolato e Cocco, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Activia Pera e Cereali. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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