2011年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 12日:
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2106 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 275.80g.
朝食: Special K, 2% Fat Milk. 昼食: 6" Steak and Cheese, Double Meat. 夕食: Turkey Sandwich with Spread, Baked Original. 軽食/その他: Dairy Milk Fruit & Nut. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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