2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1542 kcal
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脂質: 53.23g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 178.40g.
朝食: Gut & Günstig Sultaninen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Seeberger Nussmischung, Birnen, Honig, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Tomaten, Gekochtes Ei, Lachsfilet. 夕食: Honig, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Ja! Family Cappuccino, Müller Froop Waldfrucht. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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