2016年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 23日:
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1438 kcal
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脂質: 45.62g | たんぱく質: 217.06g | 炭水化物: 46.53g.
朝食: Wyke Farms Rich and Creamy Mature Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise, Princes Tuna Chunks in Spring Water. 昼食: MyProtein Impact Whey Protein (25g). 夕食: Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham, Waitrose Chorizo Sausages, MyProtein Oats & Whey Bar, Sainsbury's Turkey Breast Fillet Portions. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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