2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
|
1141 kcal
|
脂質: 23.23g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 179.59g.
朝食: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls. 昼食: Chicken Broth (Home Recipe). 夕食: Warburtons Medium Sliced White Bread, McIntosh Mince and Tatties. 軽食/その他: Swizzels Matlow Drumstick Squashies, Swizzels Matlow Drumstick Squashies, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Maryland Choc Chip Cookies, Twiglets Twiglets (25g). もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|