2011年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 12日:
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1616 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 210.96g.
朝食: Buttered Popcorn Popped in Oil, Bananas. 昼食: 2% Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Crazy Sauce, Crazy Bread, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 夕食: Tuna Fish. 軽食/その他: Ginger Snaps. もっと...
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1872 kcal
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運動:
休憩 - 1 時間, 座る - 13 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 立つ - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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