2016年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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726 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 38.30g | 炭水化物: 85.50g.
朝食: Nutella Nutella, Panco Pao de Forma Premium. 昼食: Nissin Cup Noodles Legumes. 軽食/その他: Performance Nutrition Bio Whey Protein. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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