2016年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.0 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
|
997 kcal
|
脂質: 17.00g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 189.14g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Raisins (Seedless), Kellogg's All-Bran Flakes. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Oranges, Apples, Bananas. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|