2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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1019 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 36.69g | 炭水化物: 128.88g.
朝食: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Sugar, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Peanut Butter, Phillips Fiber Good Gummies, Grapes, Thomas' Original English Muffins. 夕食: Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Cooked Summer Squash, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Radish, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Butter Whipped (Salted). 軽食/その他: Great Value California Sun-Dried Raisins. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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