2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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511 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 27.75g | 炭水化物: 47.55g.
朝食: Quatá Queijo Minas Frescal, Jasmine Goji Berry Desidratado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga. 昼食: Cenouras, Alface, Batata Doce Cozida, Ovo, Clara de Ovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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