2016年 04月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
|
1612 kcal
|
脂質: 59.16g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 147.17g.
朝食: Тефтели с Рисом, Линия Печенье Европейское с Семечками. 昼食: Тефтели с Рисом, Гречка. 夕食: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Power Pro Гейнер, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Десерт Творожный с Вишней. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|