2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
|
2319 kcal
|
脂質: 82.03g | たんぱく質: 126.38g | 炭水化物: 292.07g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Теремок Морс Клюквенный, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Всем на Пользу Овес Голозерный. 昼食: Pasta Fresca Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой. 夕食: Бисквит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 軽食/その他: Каждый День Сыр Сулугуни, Зеленое Яблоко, Цикорий с Молоком, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|