2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
|
1666 kcal
|
脂質: 36.06g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 268.76g.
朝食: REWE Beste Wahl Smoothie Erdbeer-Banane (Flasche), Banane. 昼食: Milfina Butter, Putenaufschnitt, Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, REWE Bäcker Brötchen. 夕食: Tomaten, Zott Zottarella Leicht, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Ricotta, Barilla Fusilli. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|