2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
|
1584 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 216.66g.
朝食: REWE Bio Maiswaffeln, Trockenfrüchte Mischung, Honig, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Müller Froop Waldfrucht, Birnen, Exquisa Quark Genuß Erdbeere. 夕食: Honig, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Seeberger Nussmischung, Ja! Family Cappuccino. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|