2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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1367 kcal
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脂質: 34.07g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 175.51g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная. 夕食: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, WATT-N 100% Egg Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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