2016年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 22日:
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3003 kcal
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脂質: 119.45g | たんぱく質: 206.40g | 炭水化物: 288.65g.
朝食: Banane, Amandes, Noix de Cajou. 昼食: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Citrouille, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé. 夕食: Auchan Moules Décoquillées Cuites, Petits Pois (Surgelés), Marque Repère Riz Complet. 軽食/その他: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sojasun Boisson Végétale Nature, Pomme, MyProtein Impact Whey Isolate, Poires, Yoplait Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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