dlsowaの日記, 2016年 04月 21日

2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.6 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 14.7 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:

1104 kcal

脂質: 38.39g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 120.95g. 朝食: Bananas, Trader Joe's Cantaloupe Slices. 昼食: On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. 夕食: Hooters Blackened Fish Tacos. 軽食/その他: Mini Gold. もっと...

2626 kcal

運動: 水中ウォーキング - 1 時間, Stationary bike - 30 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中

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