2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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1404 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 130.59g | 炭水化物: 156.01g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Netto Mehrkornbrötchen, ESN Nitro BCAA Powder, Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Naturjoghurt (Fettarm), Quark. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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