2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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924 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 28.35g | 炭水化物: 147.62g.
朝食: Bolo de Chocolate, União Açúcar Demerara, Café Expresso, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. 昼食: União Açúcar Demerara, Maguary Suco de Caju, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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