2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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1369 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 130.81g | 炭水化物: 131.37g.
朝食: Das Gesunde Plus Eiweiß Riegel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, WEFA Dinkel Haferbrot. 昼食: Trockenfrüchte Mischung, Kaffee mit Milch. 夕食: Fettarmer Naturjoghurt, Frischkäse, WEFA Dinkel Haferbrot, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Äpfel, Banane, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Paranüsse. もっと...
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体重に変化ありません
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