2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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708 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 27.76g | 炭水化物: 83.47g.
朝食: Alnatura Schoko Reiswaffeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Bananen. 昼食: Plow. 夕食: Philadelphia Kräuter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Krone Fisch Räucherlachs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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