2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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1488 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 219.09g.
朝食: Birnen, Honig, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, REWE Rote Bete in Scheiben. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Müller Froop Waldfrucht. 軽食/その他: Müller Milchreis Original, Trockenfrüchte Mischung, Ja! Family Cappuccino, Knabsi Königliche Nussmischung. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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