2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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1380 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: Банан, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Ладные Макаронные Изделия. Спираль, Котлета Свиная. 夕食: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, Dr Dias Клетчатка, WATT-N 100% Egg Protein. 軽食/その他: Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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