2016年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 21日:
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2997 kcal
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脂質: 109.46g | たんぱく質: 226.07g | 炭水化物: 270.27g.
朝食: Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Celnat Farine de Riz Complet, Van Houten Cacao en Poudre, Oeuf, MyProtein Impact Whey Isolate, Sojasun Boisson Végétale Nature, Raisins Secs, Amandes. 昼食: Escalope de Poulet, Auchan Germes de Soja, Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aubergine, Thon Rouge (Poisson). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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