2016年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 20日:
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2101 kcal
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脂質: 85.62g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 271.70g.
朝食: Ciruela, Smucker's Mermelada de Chabacano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 昼食: Chimichurri, Calabacitas, Nopales, San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Jitomate, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Calabacitas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena, Cebollas, Jitomate, Pimiento Rojo, San Jacinto Queso Asadero, Bolillo, Tocino, Chorizo Argentino, Pizza de Queso. 夕食: Alpura Leche Deslactosada Sabor Chocolate, Karo Maple Light, Tía Rosa Bigotes, Smucker's Mermelada de Fresa, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Nestlé Carlos V (20g), Sandía, Fresas. もっと...
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1984 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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